Robert Krysiak
Browsing Category
Zdrowie psychiczne
7 posts
Subcategories
Aktywne słuchanie. Jak słuchać innych ze zrozumieniem?
Jak często masz wrażenie, że osoba, z którą rozmawiasz, po prostu Cię nie słucha? Może patrzeć na ciebie i kiwać głową, ale tak naprawdę nie przykłada żadnej wagi do tego,…
Dlaczego sen jest tak ważny dla zdrowego układu odpornościowego
Czy wiesz, że Twój układ odpornościowy pracuje najintensywniej podczas snu? W tym artykule dowiesz się, jak brak snu wpływa na produkcję komórek odpornościowych, dlaczego jakość snu jest ważniejsza od jego długości oraz jakie praktyczne kroki możesz podjąć, aby poprawić swoją odporność poprzez lepszy sen.
Pyłek sosny jak pomaga zachować kondycję i zdrowie?
Czy wiesz, że pyłek sosny może pomóc Ci zachować dobrą formę i zdrowie? To prawda. Faktem jest, że jest to jeden z najbardziej bogatych w składniki odżywcze pokarmów, jakie możesz wprowadzić do swojego organizmu.…
Czym są grzyby adaptogenne – jak działają i które z nich będą najlepsze dla Ciebie?
Temat identyfikacji najwyższej jakości produktu leczniczego z grzybów jest bardzo ciekawy, poniżej zamieszczamy kilku spostrzeżeń na temat branży suplementów z grzybów leczniczych. Nie wszystkie produkty z grzybów leczniczych są sobie równe Jeśli…
Bacopa monnieri – korzyści i zalety ze stosowania oraz możliwe skutki uboczne
Co to jest Bacopa monnieri? Bacopa monnieri , powszechnie znana jako hyzop wodny, to zioło często stosowane w Ajurwedzie. Czasami nazywa się to Brahmi. Przyjmuje się go w celu poprawy funkcji…
Czym są grzyby lecznicze?
Grzyby lecznicze, zwane również grzybami funkcjonalnymi, to królestwo ziół, które są bardzo silnymi środkami prozdrowotnymi. Na świecie istnieją setki tysięcy gatunków grzybów. Według starożytnych tekstów i badań naukowych uważa się, że…
Pomagamy wybrać najlepsze adaptogeny na stres i niepokój
Ponieważ otaczający nas świat staje się coraz bardziej stresujący, wielu z nas szuka sposobów na zmniejszenie stresu i niepokoju. Czy jesteś zestresowany? Czy chciałbyś, aby istniało proste rozwiązanie stresu i niepokoju? Adaptogeny…
