Zdrowie ⚕️

16 views
27 minute read

Dieta antystresowa – adaptogeny jako potencjalne rozwiązanie stresu

Robert Krysiak
2023-04-08

W poniższym artykule omówimy to, co wiemy do tej pory na temat związku między dietą a zdrowiem psychicznym, przyjrzymy się konkretnym wzorcom żywieniowym, które mogą poprawić zdrowie psychiczne, i zbadamy…

View Post

11 views
10 minute read

Czym są grzyby adaptogenne – jak działają i które z nich będą najlepsze dla Ciebie?

Robert Krysiak
2023-02-02

Temat identyfikacji najwyższej jakości produktu leczniczego z grzybów jest bardzo ciekawy, poniżej zamieszczamy kilku spostrzeżeń na temat branży suplementów z grzybów leczniczych. Nie wszystkie produkty z grzybów leczniczych są sobie równe Jeśli…

View Post

16 views
12 minute read

Pyłek sosny jak pomaga zachować kondycję i zdrowie?

Robert Krysiak
2023-02-02

Czy wiesz, że pyłek sosny może pomóc Ci zachować dobrą formę i zdrowie? To prawda. Faktem jest, że jest to jeden z najbardziej bogatych w składniki odżywcze pokarmów, jakie możesz wprowadzić do swojego organizmu.…

View Post

20 views
6 minute read

Bacopa monnieri – korzyści i zalety ze stosowania oraz możliwe skutki uboczne

Robert Krysiak
2021-07-09

Co to jest Bacopa monnieri? Bacopa monnieri , powszechnie znana jako hyzop wodny, to zioło często stosowane w Ajurwedzie. Czasami nazywa się to Brahmi. Przyjmuje się go w celu poprawy funkcji…

View Post

19 views
2 minute read

Czym są grzyby lecznicze?

Robert Krysiak
2021-07-09

Grzyby lecznicze, zwane również grzybami funkcjonalnymi, to królestwo ziół, które są bardzo silnymi środkami prozdrowotnymi. Na świecie istnieją setki tysięcy gatunków grzybów. Według starożytnych tekstów i badań naukowych uważa się, że…

View Post

Antyoksydanty i przeciwutleniacze – kompletny przewodnik po naturalnej ochronie organizmu

Robert Krysiak
2021-01-17

Niestety wiedza Polaków w tej dziedzinie jest zatrważająca. Ankietowani znali słowo przeciwutleniacz, przy czym mniej niż 10% potrafiła wskazać jego działanie, natomiast słowo antyoksydant stanowi zagadkę dla zdecydowanej większości naszego…

View Post

Jazda na rowerze: Kompleksowy przewodnik po korzyściach zdrowotnych i rozpoczęciu przygody z kolarstwem

Robert Krysiak
2021-01-17

Jazda na rowerze ma długą historię sięgającą początków XIX wieku, kiedy pierwsze podstawowe rowery, znane jako „lojony”, zadebiutowały. Pod koniec XIX wieku, wraz z wynalezieniem nowoczesnego roweru z napędem łańcuchowym…

View Post

Zdrowe diety

14 views
4 minute read

Uroda a dieta – cena upiększenia: czy i co stosować z kosmetyków

Robert Krysiak
2019-10-09

Fizyczna atrakcyjność stoi w centrum ludzkich starań i życzeń. Uroda zaczyna się od zdrowia, bo właśnie ono jest jednym z jej warunków. Człowiek zdrowy promieniuje urodą. Zdrowie daje dobre samopoczucie…

View Post

Zdrowie ⚕️

17 views
4 minute read

Jak wzmacniać odporność? Zdolność systemu immunologicznego. Kompleksowe spojrzenie na układ odpornościowy i jego wzmacnianie

Robert Krysiak
2019-03-05

Duża odporność organizmu pozwoli też zachować dobre samopoczucie. Istotną korzyścią płynącą z silnego układu odpornościowego jest niepoddawanie się dyktatowi choroby. Czytaj więcej: Jak wzmacniać odporność? Zdolność systemu immunologicznego

View Post

Subcategories

Dieta antystresowa – adaptogeny jako potencjalne rozwiązanie stresu

Czym są grzyby adaptogenne – jak działają i które z nich będą najlepsze dla Ciebie?

Pyłek sosny jak pomaga zachować kondycję i zdrowie?

Bacopa monnieri – korzyści i zalety ze stosowania oraz możliwe skutki uboczne

Czym są grzyby lecznicze?

Antyoksydanty i przeciwutleniacze – kompletny przewodnik po naturalnej ochronie organizmu

Jazda na rowerze: Kompleksowy przewodnik po korzyściach zdrowotnych i rozpoczęciu przygody z kolarstwem

Uroda a dieta – cena upiększenia: czy i co stosować z kosmetyków

Jak wzmacniać odporność? Zdolność systemu immunologicznego. Kompleksowe spojrzenie na układ odpornościowy i jego wzmacnianie

Wewnętrzna intuicja – wrodzona sprawczość w dokonywaniu właściwych wyborów

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): jak skupić się na tym co „tu i teraz”?

Miłość jak narkotyk w przenośni i dosłownie. Tajemnice miłości: jak nasze serca i mózg reagują na magię związku?

Czy wiesz dlaczego z głodu burczy w brzuchu?

Dlaczego z zimna szczękamy zębami? Zimno nie jest jedynym

Zjawisko Leidenfrosta – dlaczego można przejść po rozgrzanych węglach nie parząc sobie stóp?

Najrzadsza grupa krwi na świecie: tajemnice rzadkich grup krwi i rola dawców

Ludzka Skóra: fascynujące możliwości regeneracyjne ludzkiej skóry – fakty i znaczenie

Dlaczego dłonie marszczą się pod wpływem wody?

Tłuszcz czy białko na diecie ketogenicznej – co jest ważniejsze?

Oporność metaboliczna, zespół metaboliczny, spowolniony metabolizm…

70 tys. myśli na dzień – jak działa nasz mózg? 20 ciekawych faktów o naszym mózgu

4 Spadochronowe mity – obalamy je wszystkie!